Literatur-Hinweis

„Stressfrei durch Progressive Relaxation“
von Dietmar Ohm
Trias-Verlag, Stuttgart

Das Lesen dieses Buches empfehle ich erst nach Besuch eines
entsprechenden Kurses, da man nur in einem Kurs auf die individuellen
Probleme und Bedürfnisse eines jeden einzelnen eingehen kann.
Auch der Autor dieses Buches ist der Meinung, dass man die
PR besser in einem Kurs als mit einem Buch lernen kann,
das Buch dient lediglich der Ergänzung bzw. Unterstützung
für einen Kurs oder zur Weiterführung danach.